बदायूं। बदायूं क्लब के तत्वावधान में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ योगेंद्र सिंह के निर्देशन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। ‘एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य थीम के लिए योग’ के अंतर्गत दूसरे दिन योगाभ्यास कराया।
योग प्रशिक्षक रमेश चंद्र त्रिवेदी ने ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, गोमुखासन सहित विभिन्न आसनों, प्राणायामों और मुद्राओं का अभ्यास कराया। उन्होंने इनके लाभ और सावधानियों के बारे में भी जानकारी दी। उन्होंने कहा, “आज के तनावपूर्ण वातावरण में योग आवश्यक हो गया है। नियमित योग से हम स्वयं को तनाव व रोगों से मुक्त रख सकते हैं। योग ही स्वस्थ, समृद्ध और संस्कारित भारत की नींव है।”
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दायूं क्लब के सचिव अक्षत अशेष ने कहा, “आधुनिक युग में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए योग बेहद जरूरी है। इससे अनेक रोगों से बचाव संभव है।” उन्होंने बताया कि यह योग शिविर 21 जून तक प्रतिदिन सुबह 7 से 8 बजे तक चलेगा।
आज के सत्र में क्लब के सांस्कृतिक सचिव रविंद्र मोहन सक्सेना, अंकेक्षक संजय रस्तोगी, जनसंपर्क सचिव मनीष सिंघल, सदस्य नरेश चंद्र शंखधार, अजय सक्सेना सहित अनेक सदस्य व नागरिक उपस्थित रहे।
शकील भारती संवाददाता